Höxter (red). Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit, Schlafstörungen bis hin zu Freude- und Interessenverlust sowie Ängsten. Die in ihrer Schwere oft unterschätzte Erkrankung muss in der Regel professionell behandelt werden. Neben einer professionellen Begleitung kann auch eine Selbsthilfegruppe für Betroffene hilfreich sein. Ziel ist der gegenseitige Austausch, die Akzeptanz der Erkrankung, aber auch wieder nach vorne zu schauen und Mut zu fassen. Wie gehe ich mit der Erkrankung um? Welche Ressourcen habe ich? Welche Hilfen gibt es? Wichtig ist, dass man nicht alleine ist mit der Situation – das bringt oft schon Entlastung und vieles erscheint leichter. Darüber hinaus bietet eine Selbsthilfegruppe auch die Chance, gemeinsam aktiv zu sein.
Im Kreis Höxter treffen sich an verschiedenen Orten Selbsthilfegruppen für Menschen, die von einer Depression betroffen sind. Eine Gruppe in Höxter, die seit einem Jahr besteht, hat aktuell wieder Plätze frei. Die Treffen finden zweimal im Monat montags von 17.30 Uhr bis 19 Uhr statt. Interessierte sind eingeladen, sich zu melden. Das Selbsthilfe-Büro des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes steht für Rückfragen, auch zu den Selbsthilfegruppen an anderen Orten im Kreisgebiet, und Anmeldung unter Tel.: 05271 69 41 045 oder auch per Mail unter
Weitere Informationen über Selbsthilfe im Kreis Höxter sind unter www.selbsthilfe-hoexter.de zu finden.
