Kostenlose Selbstverteidigungsseminare für Mädchen und Frauen

Kreis Höxter (red). Der Arbeitskreis „Gewalt gegen Frauen und Mädchen im Kreis Höxter“ bietet in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle des AWO-Kreisverbandes Höxter e.V. und SAMI-X Krav Maga Höxter kostenlose Selbstverteidigungsseminare für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren in Höxter, Bad Driburg und Steinheim an.

Sami-X Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen, sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.

Diese zweitägigen Seminare im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe zu eilen.

Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen soll eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung, mit voller Kraft, durchzuspielen.
Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.

Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos. Die Finanzierung erfolgt durch das Land NRW. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Termine

Die zweitägigen Kurse finden jeweils samstags von 10 bis 13 Uhr und sonntags von 10 bis 14 Uhr statt:

23./24.9.23 im AWO Familienstützpunkt „Alte Post“, Pyrmonter Str.8, Steinheim

28./29.10.23 im Haus der Generationen, Neue Straße 15, Höxter

2./3.12.23 in der AWO Kindertagesstätte und Familienzentrum, Mühlenstraße 4, Bad Driburg

Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Frauenberatungsstelle der AWO unter Telefon 0160 937930-30 oder -35 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Foto: Jan Düker, Advance Instructor