Cookie-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken, für Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Essenziell

Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten.

Statistik

Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen. Mithilfe dieser Cookies können wir beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts ermitteln und unsere Inhalte optimieren.

Komfort

Wir nutzen diese Cookies, um Ihnen die Bedienung der Seite zu erleichtern.

Mittwoch, 06. November 2024 Mediadaten
Anzeige
Anzeige

Soest (red). Wer kennt das nicht: die Fülle der Alltags- und Berufsarbeiten passen einfach nicht in den vorhandenen Zeitrahmen. Stress, Hetze und Hektik sind unvermeidlich. Interessierte erlernen in einem Workshop der Evangelischen Frauenhilfe in Westfalen e.V. wirksame, kleine Übungen, die sie wieder ruhig werden lassen. Sie erfahren, wie sie aus der Falle der täglichen Überforderungssituationen herauskommen können. Wie kann ich diese Situationen enttarnen? Wie kann ich wirksame Strategien dagegen setzen?

Unter dem Titel „Ruhe im Alltag bewahren“ findet vom 17. bis 18. September unter Leitung der Supervisorin und Gestalttherapeutin Margret Hilleringmann ein Workshop in der Tagungsstätte Soest statt. Mit Achtsamkeitsübungen, bewussten Atmen, Humor, Körperübungen, Visualisierungen, u.v.a.m. wird die Kursleitung mit den Frauen einen "Selbsthilfekoffer" mit Handwerksmaterial für stressige Zeiten packen. Es wird besonders darauf geachtet, dass die Übungen "alltagstauglich" sind, das heißt, dass sie leicht im Alltag umzusetzen sind.

Die Tagungskosten betragen 80 Euro, Kost und Logis sind zubuchbar. Information und Anmeldung bei: Evangelische Frauenhilfe in Westfalen e.V., Postfach 13 61, 59473 Soest, Telefon: 02921 371-204, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., www.frauenhilfe-bildung.de.

Anzeige
Anzeige
commercial-eckfeld https://commercial.meine-onlinezeitung.de/images/hx/premium/Schwager_Jubi_HN_okt24.jpg#joomlaImage://local-images/hx/premium/Schwager_Jubi_HN_okt24.jpg?width=295&height=255