Höxter (red). Es gibt noch freie Plätze bei den Wassergymnastikkursen der VHS: dienstags von 12 bis 13 Uhr (Kurs Nr. 261-3257) und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Kurs Nr. 261-3260). Gymnastik im Wasser ist besonders gesundheitsförderlich: Die Atmung wird angeregt und die Durchblutung (vor allem der Haut) gesteigert. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Muskulatur gekräftigt, während der Stütz- und Bewegungsapparat gleichzeitig entlastet wird. So bietet das Wasser ein ideales Übungsmedium für Teilnehmer/innen jeden Alters.
Die Kurse finden im Boddenbad in der Lütmarserstraße statt, die Gebühr beträgt 158 € für 12 Termine (ermäßigt 130€) incl. Eintritt. Start ist am 20. bzw. 22. Januar. Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder 05271-9634302.
